Страница 14 из 17
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 15 ноя 2007, 18:41
uda
Первый раз вижу, что бы цепочку на жопе носили!!!!!! ;D
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 27 ноя 2007, 20:34
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 28 ноя 2007, 17:08
uda
Парень правильно мыслет 8)
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 02 дек 2007, 22:51
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
В человеке должно быть все прекрасно: заходим с тыла
Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку? Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема.
А с точки зрения эволюции, причина мужской реакции на женские ягодицы объясняется довольно просто. Когда наши предки ещё давным-давно передвигались на четвереньках, эта выдающаяся, в прямом смысле, часть тела находилась как раз на уровне глаз, привлекала внимание и очень возбуждала. Подтянутые ягодицы хорошей формы с крепкими мышцами были для "охотника" признаком здорового потомства в будущем.
Поэтому внимательные взгляды на задние женские округлости были (и остаются) жизненно важными. Даже позже, когда прямохождение добавило женщинам грудь как усилитель привлекательности, большее внимание уделялось всё равно «тылу» — он остается чудодейственным женским оружием, против которого трудно устоять. И самое прекрасное: даже когда она не идеальна, а немного больше, немного меньше или не такая упругая, всё равно мужчины считают её убийственно сексуальной.
А если мы всё-таки хотим наш тыл ещё больше укрепить, подтянуть и красиво оформить, то есть пара несложных упражнений:
1. Быстрая ходьба. Вместо того, чтобы спокойно и вальяжно прогуливаться по супермаркету, возьмите "ноги в руки" и потренируйте ваши ягодичные мышцы энергичной ходьбой, с каждым сильным шагом напрягая их в соответствующей ноге.
2. Держите напряжение. За письменным столом в офисе, на диване дома, делая макияж перед зеркалом или в автомобиле, вы можете делать без проблем изометрическое упражнение: просто сядьте прямо или встаньте и крепко сожмите ягодицы, подержите напряженными несколько секунд и отпустите. Повторите 5-10 раз.
3. Совершенство. Это упражнение идеально для маленькой утренней зарядки. На полу в положении лежа на животе поднимайте одновременно правую руку и левую ногу. Затем левую руку и правую ногу. Следите за тем, чтобы спина не сильно прогибалась, а мышцы пресса оставались напряженными. Повторите 3 раза.
4. Вверх и вниз. Самым лучшим средством, и не только для ягодиц, а так же для спины и особенно пресса, были и будут классические «скручивания». Это упражнение получится лучше всего выполнить с помощью партнера. Но если в зоне ваших действий вдруг никого не окажется, импровизируйте с помощью дивана или батареи. Ваши ноги должны быть крепко зажаты или находиться под упором. Заведите руки за голову и напрягите ягодицы. 10 раз приподнимайте верхнюю часть туловища почти к коленям и опускайте на пол, но не до конца.
5. Сильное мягкое место. Самое легкое и в тоже время самое эффективно силовое упражнение — обыкновенные приседания. Так называемые "дверные приседания" — это небольшое отклонение от классического упражнения: вы держитесь обеими руками за дверную ручку и медленно выгибаетесь назад, как будто хотите сесть на стул. Верхняя часть тела при этом все время остается прямой. Из-за того, что при этом упражнении мы можем очень сильно выгибаться назад и с помощью дверных ручек все равно крепко стоим на ногах, ягодичная мускулатура тренируется гораздо лучше, чем при обычных приседаниях. Только хорошенько проследите, чтобы дверь была надежно закрыта, иначе вы рискуете упасть, если дверь откроется или случайно кто-нибудь любопытный решит её приоткрыть.
6. Экспресс-лифтинг. В этом упражнении вы должны лечь на спину, согнув колени, и, приподнимая таз и грудную клетку, попытаться добиться того, чтобы бедра, попа, спина и колени образовали одну линию. Просто полежите в таком положении 5 минут, при этом грудная клетка не должна опускаться! В качестве дополнения вы можете также вытянуть вперед одну из ног. Повторять 10-20 раз на каждую сторону.
7. Бег в воде. Возможно летом это упражнение приятно, но и в другое время года вполне осуществимо и очень полезно: в бассейне для начинающих войдите в воду примерно по грудь и… бегайте! Вы сможете заметить, как ваша попа будет на глазах подтягиваться! Также этот вид бега полезен после травм, поскольку не нагружает суставы.
Успехов вам и вашим прекрасным половинкам!
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 03 дек 2007, 19:29
uda
;D ;D ;D 8) 8) 8)
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 09 дек 2007, 21:16
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 16 дек 2007, 18:36
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Классификация мужчин по поведению около писсуара
1. Вспыльчивый – брюки перекрутились вокруг пояса, долго не может найти ширинку, в порыве раздражения отрывает...пуговицы.
2. Социально общительный – присоединился к другу, несмотря на то, что сам не хотел. Мотивирует тем, что это ему ничего не стоит.
3. Застенчивый – не может помочиться, если на него смотрят. Делает вид, что уже закончил и выходит, чтобы позднее повторить попытку.
4. Жизнерадостный – громко насвистывает, заглядывает через стенки кабинок.
5. Непривередливый – если все места заняты, мочится в умывальник.
6. Сообразительный – не держит конец рукой. Умудряется во время этого завязать галстук, завести часы и даже зашнуровать ботинки.
7. Игривый – играет струею, пытается сбивать мух на лету.
8. Рассеянный – расстегивает низ жилетки, достает конец галстука.
9. Закомплексованный – внимательно разглядывает чужие концы, чтобы оценить их размер.
10. Мнительный – внимательно разглядывает свой конец.
11. Компанейский – успевает рассказать анекдот соседу.
12. Экспериментатор – пытается добиться появления радуги от собственной струи.
13. Задолбанный жизнью – долго стоит, кряхтит, пускает газы, но помочиться не получается, и он уходит, что-то ворча себе под нос.
14. Пакостливый – тихо, но запашисто пускает газы, демонстративно принюхивается и выходит с возмущенным видом.
15. Энергичный – громко пускает газы и отпускает по этому поводу непристойную шутку.
16. Неряшливый. Брюки и ботинки забрызгивает не всегда, пол – гарантированно. Конец отряхивает на ходу, ширинку забывает застегнуть и обнаруживает это через десять минут, пытаясь рукой переложить конец из одной штанины в другую.
17. Интеллигент – пока мочится, читает книгу или газету.
18. Ребячливый – внимательно наблюдает за тем, как лопаются пузырьки.
19. Основательный – расстегивает все пуговицы на ширинке, хотя его конец прошел бы и при одной расстегнутой.
20. Крутой – конец не отряхивает, а околачивает о косяк двери.:
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 16 дек 2007, 21:14
=Костян=
20. Крутой – конец не отряхивает, а околачивает о косяк двери.:
;D ;D ;D
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 16 дек 2007, 21:50
uda
Да, Братишка, можешь ты раззадорить, хороша чертовка!!!!! 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 28 дек 2007, 20:59
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Вы в бани общественной нашей бывали,
Дак, там у клиента одежду украли.
Осталась лишь кепка -
он "грех" свой прикрыл,
и медленно, чинно до дома поплыл.
На встречу, нос к носу,
девица краса, Игриво хохочет и строит глаза.
"Сдавайся, разбойник, а ну, руки вверх"-
он руки поднял и ........
закончился смех.
За то предлагаю бокалы поднять,
что кепку его продолжало держать!!! ;D ;D ;D
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 29 дек 2007, 04:44
uda
Классный тонельчик для себя rvr приготовил!!!!
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 09 янв 2008, 21:01
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 09 янв 2008, 21:12
uda
Моешь ты ночь испоганить!
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 09 янв 2008, 21:15
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
uda писал(а):
Моешь ты ночь испоганить!
СТАРАЛСЯ ))))))))))))))))))))0
Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!
Добавлено: 09 янв 2008, 21:19
uda
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а):
uda писал(а):
Моешь ты ночь испоганить!
СТАРАЛСЯ ))))))))))))))))))))0
ПАСИБА!!!!!
